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睡睡袋的技巧

來源：www.rosemountshootingschool.com 091713 更新：chitrip 人氣：1221 關鍵詞：
睡睡袋是有技巧的不會“睡”人即使用高寒(-35°)睡袋在一般低溫下(-5°)也會感到冷。


那么怎樣才能睡得更暖些呢？使用睡袋時，有很多外在因素影響睡袋的性能。要注意的睡袋本身并不發熱，只是有效地將體溫流失減低。下面的條件會幫助你睡得更暖些。


野外，一個擋風的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環境。選擇營地時，不要選擇谷底，那里是冷空氣的聚集地，也盡量避開承受強風的山脊或山凹。


一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開，充氣式效果更佳，雪地上需用兩張普通防潮墊。


保持睡袋干爽對提高睡袋中的睡眠質量很重要。睡袋吸吸的水份主要并非來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水份。保溫棉在受潮后會粘結而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續使用多天，最好能在太陽下晾曬。經常清洗睡袋可使用使保溫棉保持彈性。


當然在睡眠時多穿衣服也可達到滿意效果。這些衣服需要較松軟的衣物最佳，可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿，也可使睡袋的保暖性加強。


人體就是睡袋的熱量來源，如臨睡前先做一小段熱身運動或喝一杯熱飲，會將體溫略為提高并有助于縮短睡袋的變暖的時間。使用睡袋及睡袋套。

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