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“大雪”過后寒意凍人 飲酒御寒并不可取

來源： 120714 更新： 人氣：1046 關(guān)鍵詞：

泉州網(wǎng)-泉州晚報訊 記者王金植 林銘珊）今天迎來二十四節(jié)氣中的大雪”接下來的泉州將“寒意凍人”醫(yī)生建議，市民要注意保暖御寒，多吃補氣暖身的食物。

大雪”節(jié)氣過后，冷空氣活動頻繁，天氣干燥嚴(yán)寒，病菌大量飄浮空中，人體極易受到寒邪侵犯，又因室內(nèi)外溫差太大，流感的多發(fā)季節(jié)。醫(yī)生建議，冬季應(yīng)避寒就溫，早睡晚起，順應(yīng)冬季氣候變化規(guī)律。

泉州醫(yī)高專附屬人民醫(yī)院陳醫(yī)生說，這個節(jié)氣應(yīng)多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，由后天的高能量來補足先天不足。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用一些強身健體的中藥，如人參、鹿茸、蜂王漿等，可增強機體的抗寒能力。也可以喝點熱姜水，能夠加強氣血循環(huán)，改善畏寒體質(zhì)。

著名老中醫(yī)林禾禧說：一些市民喜歡飲酒御寒，表面上看似合理，實則不科學(xué)，攝入體內(nèi)的酒精會消耗大量的熱量，酒精散去后，會使人的體溫下降，降低御寒能力，對腸胃也不好。

相似的還有吃火鍋。冬季吃火鍋首先要講究衛(wèi)生；其次，不能喝過熱的湯底，否則會損傷口腔黏膜，帶來口腔疾病；吃火鍋的時間也不宜太久，食道不停地消化，也將影響胃腸功能，痛風(fēng)患者就不宜吃火鍋。

來源：泉州網(wǎng)-泉州晚報）

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