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產品特色
參考行程 行程僅供參考，游覽順序以導游現場安排為準
行程詳情
| ★第1天: 廈門—西安—西寧 出發當天航班起飛前90分鐘在廈門高崎機場集合，抵達機場后，請主動于送機人聯系，送機工作人員將協助客人辦理乘機手續；乘班機（航班待定）前往西安，客人機場稍作休息，后自行身份證辦理乘機手續，乘（航班待定）前往西寧；師傅接機后乘車酒店入住休息，客人自由活動。 溫馨提示： 1.此天接機師傅會通知客人在機場的銜接方式，具體以師傅電話或短信通知為準，如出現漏接，請客人自行打的前往酒店入住，我社會報銷打的費，請客人保存好打的票根。 2.我社會提前告訴客人入住方式，需要客人自行交房卡押金（押金金額根據酒店等級不同，價格不同，具體以酒店實際產生為準）領取房卡入住，押金會在第二日早上退還客人。 3.請客人可放心去玩，手機保持通話，工作人員會在晚上22:00之前（晚班機可能延后通知）通知客人明日的出發時間。 |
| ★第2天: 西寧—拉薩 【今日精華：原子城、金銀灘大草原、金沙灣、青海湖】 早上：在酒店用早餐； 白天：從西寧出發，途中經過“海藏咽喉”之稱的湟源峽谷，經過歷史悠久的高原商業名城‘湟源縣’前往海北州西海鎮，參觀中國第一個核武器研制基地愛國教育基地——原子城（參觀1小時），后前往金銀灘大草原，感受王洛賓先生《在那遙遠的地方》歌中情懷，后前往青海湖北岸—金沙灣，感受青海湖水與沙漠、草原相連的奇特景觀，可自費體驗精彩刺激的——滑沙，中午13點抵達青海湖二郎劍碼頭，午餐后游覽全國最大的內陸咸水湖—青海湖（游覽約3小時），16:20分集合返回西寧，途中車覽文成公主淚水所化成的相思河—倒淌河，車覽黃土高原和青藏高原地理分界嶺，因文成公主在此摔碎“日月寶鏡”而得名的—日月山，返西寧。 晚上：乘火車（班次待定）前往拉薩，晚宿青藏列車；客人青藏列車上觀高原風光，慢慢適應高原氣候，列車上自由活動。 溫馨提示： 1.西寧氣候比較干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當地蔬菜水果出產不多，建議加大每天維生素的攝入量，也可以帶上金施爾康和善存片等合成維生素。在當地飲酒，注意當地的風俗。西寧已經有2000多米的海拔，所以不宜飲得過高。 |
| ★第3天: 抵達拉薩 列車進入青藏高原，（車過格爾木不久，即到昆侖山口，游客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；青藏鐵路從可可西里橫穿而過，游客可欣賞可可西里獨特的野生動植物資源，沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，而高原牧場的景色也就漸入人眼。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您會為眼前變幻的人間仙境所癡迷。抵達朝圣者的天堂、心中的凈土、“日光城”【拉薩】。接游客們入住酒店做高原適應性休息，美麗夢幻的西藏之旅已經開始。溫馨提示： 1.拉薩含氧量僅內地的65%，到達當日建議緩慢行走、當晚不洗澡、多飲水多吃水果并充分休息，能最佳地預防高原反應。如有高原反應者由導游協助問診當地正規醫療服務，進行高原旅游醫療保健咨詢，幫助您平穩度過高原氣候適應期。當日不要做任何劇烈運動，不要沐浴，多飲水，勿暴食多休息 |
| ★第4天: 拉薩—林芝 【今日精華：太昭古城】 早上：在酒店用早餐； 白天：乘車前往林芝，參觀【太昭古城】（免費贈送門票60元,客人可以選擇參觀，不去不退）。 早在唐朝時期太昭稱為江達，人口眾多、市鎮繁華、店鋪林立，有著名的小八角街和四座香火鼎盛的廟宇，并設有宗政府。此地金銀加工業最為發達，藏、漢、回等民族和尼泊爾客商來這里經商交易，各地的商品也能夠順暢流通，太昭成為當時西藏的重要商業文化中心。塵封的歷史、動人的傳說、獨特的地理位置，使如今的太昭古城魅力依舊！在此游玩還可以免費感受當地獨特的藏餐文化，讓你不虛此行。 晚上：抵達林芝；晚餐后入住酒店休息，客人自由活動。 溫馨提示： 1.在此行程中特推出原滋原味的原始森林游，從江南小瑞士到天上人間，讓您充分領略不一樣的西藏。 |
| ★第5天: 林芝—派鎮 【今日精華：車游雅魯藏布大峽谷】 早上：在酒店用早餐； 白天：經派鎮前往雅魯藏布大峽谷景區（門票290元/人），在派鎮乘景區游覽車前往直白，經雅魯藏布大峽谷入口：大渡卡；向人們展示愛情神奇力量的——情比石堅；有1450年歷史的大桑樹；傳說西藏最偉大的勇士格薩爾王降魔的——魔心石、魔心島、魔鬼頭。來到大峽谷觀景臺零距離的觸摸中國十大名山之首的南迦巴瓦峰的壯美（獨有垂直落差近5000米的奇景）,之后親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎。到直白觀南迦巴瓦主峰，然后返回派鎮。參觀：雅魯藏布大峽谷旅游區，在世界上最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷，觀中國最美的山峰—南迦巴瓦峰，欣賞世界上海撥最高的江河—雅魯藏布江極致美景（參觀時間：約3小時）。 晚上：入住派鎮（臧家樂），客人自由活動。 |
| ★第6天: 林芝—拉薩 【今日精華：秀巴古堡】 早上：在酒店用早餐； 白天：游覽【千年秀巴古堡】。秀巴古堡群距今1600多年的歷史，原有古堡七座，現存五座。古堡歷經千年風雨，依然雄偉挺拔，牢固異常，其精湛的建筑工藝被當今建筑專家，軍事專家稱為“當時條件下的奇跡工程”。點將臺是景區內的另一不朽建筑，共分四層，呈階梯狀，相傳是格薩爾王揮師點將的宮殿，內存少數古代的軍師兵器，陳列著歷史悠久的林芝民俗展品，被譽為“西藏林芝博物館”。祈福塔相傳是格薩爾王祈求軍事勝利的靈驗寶塔，一層設有一直徑近3米的巨大的轉經筒，供游客祈福之用。領略地道的工布民俗風情，感受藏族人民的熱情好客。游覽結束后返回拉薩。 晚上：晚餐后入住酒店休息，客人自由活動。 溫馨提示： 1.林芝原路返回拉薩，在林芝到拉薩的路上沒有觀賞到的地方，今天一定不要錯過，回味美麗的西藏小江南-林芝。 |
| ★第7天: 拉薩市區一日游 【今日精華：布達拉宮、大昭寺】 早上：在酒店用早餐； 上午：參觀舊西藏政教合一政權的統治中心——【布達拉宮】，它也是西藏最大 的文物博物館。始建于公元7世紀40年代，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏有大量的珍貴文物和精美壁畫。 下午：參觀藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺(時間約50分鐘)，大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國家重點文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。此寺是藏民心靈中最神圣之處，隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。 晚上：返回酒店休息。 溫馨提示： 1.此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。八角街地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙。 |
| ★第8天: 拉薩—納木錯—拉薩 【今日精華：納木錯】 早上：在酒店用早餐； 白天：乘車前往位于念青唐古拉山懷抱之中的全國第二大咸水湖，被稱為“天湖”的高原圣湖【納木措】（游覽時間為1個小時，海拔4718米）。納木錯意為天湖、靈湖或神湖，是藏傳佛教的著名圣地，信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂金剛的道場。納木錯湖面海拔為4718米，從湖的東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸30多公里，總面積為1920平方公里，是我們的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深處約33米以上。納木錯湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天藍色，水天相融，渾然一體，閑游湖畔,似有身臨仙境之感，飽覽圣湖之美后沿途領略藏北草原迷人風光返回拉薩。 晚上：返回酒店休息。 溫馨提示： 1.納木錯海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖 |
| ★第9天: 拉薩—日喀則 【今日精華：羊卓雍湖】 早上：在酒店用早餐； 白天：由拉薩出發，翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往世界上最高的淡水湖，有天上圣湖之美譽羊卓雍湖（游覽時間20分鐘），藏語為“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一的濙水湖。經江孜縣城觀賞古老的卡若拉冰川。前往后藏重鎮日喀則。 晚上：前往酒店休息。 溫馨提示： 1.景點美麗多彩，出行前朋友可以觀看一下“紅河谷”“云水謠”這兩部電影。可以讓旅途更加豐富多姿。 |
| ★第10天: 日喀則—拉薩 【今日精華：扎布倫布寺】 早上：在酒店用早餐； 白天：游覽藏傳佛教格魯派六大寺院之一，歷代班禪大師的駐錫地—扎什倫布寺（游覽時間約60分鐘），此日為日喀則之行的精華景點，游覽歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像，先禮拜世界上最大的一尊金銅彌勒佛像，再拜謁歷代班禪大師靈塔。參觀扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游覽結束后乘車返回拉薩。 晚上：返回酒店休息。 溫馨提示： 1.當日在外時間較長，請大家注意防曬。 |
| ★第11天: 拉薩—拉薩貢嘎機場（70KM）—重慶—廈門 早餐后乘車至拉薩機場，乘班機（航班待定)抵重慶江北機場，客人機場稍作休息，后客人自行憑身份證換取登機牌，乘班機（航班待定）返回廈門，結束愉快行程。 溫馨提示： 1.此天機場中轉時間較長，請客人耐心等候。 2.因現在到達拉薩航班及火車很分散和拉薩高速公路改修，所以客人乘座民航大巴（出機場大廳門口第一眼看到的就是民航大巴）前往市內民航售票處，我們在市內售票處接客人前往酒店，送機時也是將客人送往市內民航大巴處，客人乘民航大巴前往機場，這部份費用客人自理。請客人隨身攜帶身份證以備查驗。 |
費用說明
預訂須知須知僅供參考，以簽訂的旅游合同為準
五、注意事項
★報名時請您詳閱<<國內旅游合同>>。
★建議游客自行購買旅游意外險，出險后，由保險公司進行責任認定及賠償，我社將協助游客索賠；
★旅行前要注意檢查身體，根據自己的身體狀況，選擇是否參團，高齡游客行前切記請教醫生，患有心腦血管疾病的游客不宜參加團隊旅游。如因自身原因在旅途中發生意外，我社將提供必要協助，但由此產生的傷病醫療費、交通等費用由游客承擔，因此退出本次旅行，原繳費用概不退還；
★請隨身攜帶報名時出示的登機有效證件，如：居民身份證，臨時身份證，軍官證，警官證，士兵證，部隊學員證，文職干部證，離退休干部證，軍隊職工證，港澳和臺灣同胞旅行證(臺胞證)，外籍護照，旅行證，外交官證（16歲以下可憑學生證、戶口薄或戶籍所在地公安機安出具的戶籍證明，16歲以上請攜帶身份證）。
★國導證、殘疾證、軍官證等可能發生優惠的證件者，請在報名的時候出示或告之，證件是否有效、門票免或優惠以當地認定為準，導游以當地旅行社優惠價現退客人。
★旅客提供的身份證必須真實有效，若因身份證出現姓名錯誤所產生的換開機票費用由旅客自行承擔；
★具體起飛時間以航空公司公布的時刻為準。
★如遇因航空公司原因不能起飛或因客人自身因素無法登機，而造成行程延誤或取消，我司將協助處理，產生費用客人自理。
★團隊運作期間，因政治、天氣、航班調整等人力不可抗拒的因素造成行程滯留或延誤所生的費用由客人自理。
★地接社接待質量以客人填寫的意見單為主要依據，請如實填寫。
★以上路途、游覽時間為正常情況下所需時間，特殊情況另計。
★自由活動期間，因游客自身情況所產生的問題由游客自行承擔，我司可協助處理。
★由于航班政策及市場銷售原因，同一天不同航班或者同一航班都有可能出現價格差異，以合同上的價格為準，由此產生的任何投訴我公司不予受理。
★游覽：
(1)景點游覽、自由活動以當天實際游覽為準。
(2)團隊游覽中不允許擅自離團（自由活動除外），中途離團視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社，由此造成未參加
行程內景點、用餐、房、車等費用不退，旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
(3)如遇臺風、暴雪等不可抗因素導致無法按約定行程游覽，行程變更后增加或減少的費用按旅行社團隊操作實際發生的費用結算。
(4)出游過程中，如產生退費情況，以退費項目旅行社折扣價為依據，均不以掛牌價為準。
★差價說明：
(1)如遇國家政策性調整門票、交通價格等，按調整后的實際價格結算。
(2)本線路機票價格為綜合采購價，持有任何優惠證件的游客均不再享受機票的優惠政策。
★出團通知：出團通知最晚于出團前1天發送，若能提前確定，我們將會第一時間通知您。
★請配合導游如實填寫當地的意見單，不填或虛填者歸來后投訴將無法受理。
*當地拼團，2人成行（全程無廈門全程陪同服務）。
六、溫馨提示
★鑒于現在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊，晚上出去游玩請結伴同行，請盡早返回賓館，以免影響第二天的行程。
★由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及面包，西洋參可幫您提神。
★由于西藏條件特殊，賓館大多沒有空調，故請客人注意自身保暖。
★行程中所列景點，保證全部游覽，若有突發情況發生可調換景點；由于布達拉宮門票限量銷售，參觀時間屆時可能調整。
★到達西藏后有高原反應，輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的要去看醫生。出現高原反應后，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀，建議一定到醫院輸液、吸氧等治療，并盡快離開高原。
★在高原地區出現頭痛頭暈等癥狀均屬正常，多飲水。入藏第一天請勿洗澡，不要做劇烈運動。
★拉薩出租車比較少，雖然政府明文規定不允許拼車，但是現狀并不如此，客人戲稱拉薩出租車就像中巴車，隨叫隨上，上車10
元，真是最貴的中巴車。請客人有提前準備。
★西藏旅游車采取限時限速，對于限時限速的問題與內地旅游車有所區別。舉例說明：比如拉薩市區到機場有70KM，交警規定在離
開拉薩的第一個關口到機場這個關口在1小時之后到達，如是：59分鐘到達，則認定為超速，按按違章處理。這樣可能就會出現
司機行車一段路后停下來休息（在關卡前等時間），這個都是很正常的，請游客理解。
七、特別備注
有心臟病、高血壓、冠心病不得進藏，外國外交官及記者不得入藏，外籍藏胞請勿通過旅游渠道入藏。;外賓提前一周傳真有效證
件至我社辦理入藏批函;外國外交官、記者不得入藏.簽于西藏旅游的特殊性，以及布宮限時限量不在旅行社控制范圍內的情況，特
作如下聲明：
我社接待游客圍繞讓客人能參觀布宮為中心，在不減少游覽景點及參觀時間的前提下，我社可以對游客游覽參觀景點的順序作調整。
我們行程中的參觀時間是參考時間，具體以當時當地各景點規定為準。客人表示同意，不得有異議！因布達拉宮限時限量，我們只
保證游客上布達拉宮，但是不能保證游客什么時候上，和誰一起，請組團人提前和客人解釋清楚。若因游客自身原因上不到布達拉
宮，我社不負責任，如名字，身份證錯誤等。納木錯是西藏旅游景點中海拔最高的一個景點，因高原地帶氣候變幻莫測，可能前一
個團隊可以上去，后一個團隊就上不到，這個是當地氣候決定的，不能因此投訴旅行社。因天氣和景區維修原因客人未前往景區的，
只退門票。根據國家旅游局相關規定，因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團，將被視為自動放棄，費用不予退還。
