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★第1天: 廈門乘飛機飛抵重慶機場,客人自行在機場行李提取廳“中轉服務柜臺”憑身份證件辦理免費住宿,(酒店到機場接送機場安排車輛)。 |
★第2天: 早餐自理,后乘民航大巴前往機場乘班機由重慶飛抵拉薩貢嘎機場(飛行約一個小時四十分鐘,機場海拔3600米),當地導游在機場舉旗敬獻哈達接機, 沿途可盡情欣賞世界最高河流雅魯藏布江的美麗景色及兩岸原始古樸的藏族村寨風光; 入住酒店做高原適應性休息。 溫馨提示:此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米,含氧量只有內地的65%,多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當晚不要洗澡。 本日無行程。 此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵,多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當晚不要洗澡。 ◆【拉薩】西藏首府,又稱作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。 ◆【拉薩貢嘎機場】位于山南地區貢嘎縣境內,海拔3600米,距離拉薩市區70公里,是青藏高原最大的航空樞紐機場。 ◆【拉薩火車站】建成于2006年,是世人矚目的青藏鐵路的終點站。整座火車站造型別致,宏偉大氣。 目前拉薩火車站每日始發列 |
★第3天: 上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達拉宮【游覽時間1小時,具體參觀和游覽時間以布達拉宮管委會規定時間為準】。下午游覽位于拉薩古城中心、藏傳佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺【游覽時間50分鐘】,近距離體驗信徒們五體投地的虔誠,體驗獨特的藏族宗教風俗。隨后跟隨人潮洶涌的當地信徒一道步入八角街手工藝品市場自由購物【游覽時間50-60分鐘】。 注: 布達拉宮是西藏全世界人民最寶貴的文化遺產,需要每個人的盡力保護。管理處嚴格限定了每日參觀的人數,市內游覽的日期會根據布達拉宮實際參觀日期相應調動;如因布達拉宮參觀時間變動,拉薩市內游覽節奏將隨之調整,敬請諒解。 ◎【布達拉宮】建于公元七世紀松贊干布時期,威嚴高聳,氣勢磅礴,是著名的世界文化遺產;自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。 ◎【大昭寺】建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像,這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的,人稱“覺臥”,一見可得解脫。 ◎【八廓街】圍繞大昭寺一周的轉經道,即為八廓街。匯聚了來自世界各地的朝圣者,街兩旁店鋪林立攤點遍布,是拉薩著名的淘寶天堂(大宗商品請注意辨別真偽,低值商品僅作紀念品留念) 自費選擇 【幸福在路上】280元/人幸福在路上以藏戲說唱敘述的形式貫穿全劇,以“五色”綠、黃、白、紅、藍對應水、土、風、火、空結構全劇;以祈福、尋福、育福、納福、辯福、創福的遞進式關系,將全劇的史詩性聚集在“幸福”這一主題上,充分表達“和諧就是幸福”的主題。《幸福在路上》是西藏原生態藝術的又一里程碑式的精品佳作。 購物安排:1、藏醫藥文化博覽中心/藏藥廠第四直銷店(2選1) 2、西緣民族工藝品有限公司/西緣天珠(2選1) 【購物時間】每店45—120分鐘 【溫馨提示】當日還是高原適應期,身體根據每人情況不同多少有些不適,屬正常現象,只要保持樂觀心態就可度過。因初進高原,行程安排相對較為輕松,景點均在市內,帶好您的相機,時時準備拍下難忘時刻。參觀布達拉宮較為辛苦。八角街手工藝品市場購物時導游會提示購物注意事項,以避免因在景區購物發生不必要的不愉快。今天會對神秘的藏族文化及人文風情進行一個全方位的了解。 |
★第4天: 上午驅車經青藏公路前往位于藏北草原中如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上的天湖——納木措【游覽時間1小時】。途觀橫亙千里、雄偉的念青唐古拉山脈及其身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿(海拔7117米)。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。 ◎【納木錯】又名“騰格里海”、“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中國國家地理》評選為“中國最美的湖”,評語:“與神耳語的地方” 購物安排:奇圣土特產店 【購物時間】每店45—120分鐘 注:可自費前往羊八井地熱溫泉,門票30元,泡溫泉98元/人起 |
★第5天: 早餐后經中尼公路翻越海拔4852米的岡巴拉山,觀賞被稱為天上圣湖之美譽的西藏三大圣湖之一的上部牧場碧玉湖—羊卓雍湖【游覽時間20分鐘】環繞圣湖。驅車伴隨一路的田園風光前往后藏重鎮西藏第二大城市—日喀則休息。 【全程360公里 柏油路面,路況較好,游覽,拍照,用餐共需7—9小時) ●【岡巴拉山】海拔4990米,是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置。 ●【羊卓雍錯】藏語意思為“仙女湖”,湖面海拔4441米,是西藏著名的三大圣湖之一。 注:也可選擇自費 環線 卡若拉冰川 滿拉水庫 帕巴拉莊園 200元/人 【卡若拉冰川】冰舌前沿海拔5560米,觀看卡若拉冰 川 的地方海拔約有5400米,在山口北面5600米左右的地帶,屬寧金抗 沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川 【帕巴拉莊園】帕拉全稱帕覺拉康,屬貴族莊園。是目前西藏保存最完好的奴隸主莊園,位居十二大莊園之列。它是舊西藏貴族和農奴兩種不同生活的真實寫照,是舊西藏的縮影。 【溫馨提示】全天以戶外觀光為主。后藏的餐廳及住宿條件差于拉薩,請做好心理準備。身體已適應高原氣候,途徑高海拔山口,山口氣溫較低,坐車時間長,較為辛苦,但路況很好全程柏油路面。途中餐廳條件較差,請備厚外套、暈車藥品及佐食。準備好相機、攝像機,充足電池,導游會安排在途中風景絕好處停車拍照,以盡收今日絕美風景,但注意安全。同時導游會有大量時間在路途中為您全方位的介紹西藏的人文地理,風土人情。 |
★第6天: 上午游覽修建于1447年的黃教六大寺之一歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺【游覽時間80分鐘】,后驅車返回拉薩,途中欣賞峽谷海洋地質地貌、河灘沙丘、俊秀雪峰等風景。 【全程360公里 柏油路面 路況較好 游覽約需7小時】 ●【扎什倫布寺】意為“須彌福壽”寺,是后藏最大的寺院,遠眺整個寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗連,群樓疊疊,金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。 |
★第7天: 早餐后乘車前往機場乘飛機返回成都,客人自行在機場乘飛機返回廈門,結束此次西藏之行。 臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午,請自行安排當日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續。 |
◆在不影響原定標準及景點的前提下,我社有權更改游覽順序及購物次序
◆患有高血壓、心臟病、哮喘病等不適宜高原旅游的客人請勿入藏,請遵醫囑!
◆外交官和外國記者請不要參團。
◆出現單男單女我社安排拼房或三人間,或請客人現付單房差
◆請客人隨身攜帶身份證/戶口簿以備檢查/參觀
◆我社含旅行社責任險,請組團社主動為客人購買旅游平安意外保險
◆增加景點或更改行程必須經團隊客人簽字認可并須經旅行社同意,導游無權私自增加或更改。
◆按相關旅游法規規定:旅游過程中如因客人自身原因造成的一切損失和增加的費用由客人自理。客人
提前離藏、中途臨時退團費用一律不退。產生一切后果由客人自負,旅行社不承擔責任
一、購物場所/自費項目 簡述及安排
自費旅游/購物項目 費用包含 提示說明 最低人數 游玩時間 價格
容中爾甲藏戲歌舞含藏餐 門票 18:00—21:00 280元/人
喜馬拉雅有氧劇場/無餐 門票 20:00—21:30 普通280元/人VIP580/人
幸福在路上藏戲歌舞/無餐 門票 20:00—22:00 普通280元/人VIP580/人
藏獒基地 門票/車費 30分鐘 100元/人
魯朗風景區(含石鍋雞) 門票/車費司導服務費/餐費停車費/預定費等綜合費用; 240分鐘 580元/人
南伊溝風景區 門票/車費/司導服務費/停車/費/預定費等綜合費用; 180分鐘 580元/人
雅魯藏布大峽谷(車游) 門票/車費/司導服務費/停車費/預定費等綜合費用 240分鐘 680元/人
烤全羊 1800元/只
烤藏香豬 1800元/只
地礦博物館 60分鐘
藏醫藥文化博覽中心 60分鐘
奇圣土特產 45分鐘
丹瑪熱赤刀店 45分鐘
以上參加自費最低人數為總人數的50%以上。