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D1 第1天 晉江—重慶【用餐：不含餐】【住宿：重慶機場安排的免費住宿】

沿途景點：
交通：飛機（晉江-重慶 ）
用餐：早餐 ×     午餐 ×     晚餐 ×
酒店：雙人標(biāo)間

出發(fā)當(dāng)天航班起飛前90分鐘在泉州晉江機場集合，抵達(dá)機場后，請主動于送機人聯(lián)系，送機工作人員將協(xié)助客人辦理乘機手續(xù)；乘班機（航班待定）前往重慶江北機場，到達(dá)機場乘車前往免費酒店，客人入住酒店休息；
溫馨提示：
1.客人抵達(dá)重慶江北機場后需自行憑身份證和前段登機牌到機場出口左右兩處【機場旅游集散中心】【重慶飛便捷柜臺】辦理免費住宿入住事宜；辦理完后客人可在機場出口初乘坐免費巴士，前往酒店入住；
2.抵達(dá)酒店后，客人可憑免費住宿券自行辦理入住手續(xù)，并告知前臺第二天所乘航班信息（航班號和航班時間），同時預(yù)約前臺叫早服務(wù)。
3.第二天客人需自行至前臺退房，告之將前往機場登機，前臺將通知機場車隊提供接送服務(wù)；
4.酒店免費接送非獨立用車，為拼車；
5.免費住宿不含第二天早餐，請客人見諒。

D2 第2天 重慶—林芝【用餐：中晚】【住宿：大峽谷江邊酒店】

沿途景點：日月山：  青海湖：  
交通：飛機（重慶-林芝 3小時）
用餐：早餐 ×     午餐 √     晚餐 √
酒店：雙人標(biāo)間

【今日精華：措木及日、船游雅魯藏布大峽谷】
早上：由酒店安排車子（非獨立用車）前往機場，客人自行憑身份證換取登機牌，乘（航班待定）飛往林芝；
白天：乘車前往【措木及日】，于林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)西北方向24公里，海拔約3400米，是八一鎮(zhèn)最近的一座古冰磧湖，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護(hù)完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。 從山頂湖區(qū)往下到八一電廠之間，古冰川活動遺留下來的“U”型谷、終磧壟、側(cè)磧堤等地貌形態(tài)隨處可見。沿途景色優(yōu)美，風(fēng)光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。乘車前往娘歐碼頭乘坐國內(nèi)目前最先進(jìn)的雅江游艇，觀江中沙丘，暢游中國十大峽谷之首的【雅魯藏布江大峽谷】順江而下，行至派鎮(zhèn)，抵達(dá)雅魯藏布大峽谷景區(qū)口。
晚上：入住酒店休息。
溫馨提示：
1.喜馬拉雅-江邊酒店是全西藏看星空最美的地方；晚上客人可親自感受：“手可摘星辰”躺在床上看世界最美的山峰-南加巴瓦峰的感覺。

D3 第3天 林芝一日游【用餐：早中晚】【住宿：林芝】

沿途景點：雅魯藏布大峽谷：  苯日神山：  桃花溝：  
交通：汽車（林芝-林芝 ）
用餐：早餐 √     午餐 √     晚餐 √
酒店：雙人標(biāo)間

【今日精華：雅魯藏布大峽谷、苯日神山、桃花溝】
早上：早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發(fā)；
白天：游覽【雅魯藏布江大峽谷】近觀世界第十五高峰——南迦巴瓦峰，該峰為我國最美的山峰之一，參觀幫納民俗風(fēng)情村，可以感受當(dāng)?shù)冂蟀妥宕緲愕拿袼酌耧L(fēng)。這個民族不僅在房屋建筑風(fēng)格、衣著穿戴、風(fēng)俗習(xí)慣上和其他地區(qū)的藏族不同而且珞巴族到現(xiàn)在還保留著刀耕火種的較原始的生活。之后乘車原路返回，西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”。指定用餐點用餐（團(tuán)隊餐），并稍作休息；游覽【苯日神山】山水相依，山的仁厚穩(wěn)重與水的智慧靈動并存，苯日神山臥于雅魯藏布江北側(cè)的工布地區(qū)，是一座苯教教徒所崇拜的重要神山，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山。該山具有廣闊的森林、優(yōu)美的風(fēng)景、優(yōu)良的習(xí)俗，具有加持的神水、美麗羽毛的鳥類以及各種動物。由于仍然被苯教徒所朝拜，此山的人文景觀與西藏其他景色大不相同，為罕見之景。途中經(jīng)【桃花溝】游覽，每年公歷的11月，藏歷10月初一，是工布藏族的新年，稱為工布新年。請狗赴宴、吃“結(jié)達(dá)”和團(tuán)年飯、祭祀豐收女神等民俗活動都會精彩上演。此外，還有唱歌、跳舞、摔跤、抱石頭、砍樹、跑馬射箭等獨特的新年娛樂活動，其中工布響箭，大家耳熟能詳。而每年3月，當(dāng)西藏第一朵桃花在林芝開始盛開的時候，作為西藏旅游最重要的環(huán)節(jié)——“林芝桃花節(jié)”就將在林芝拉開序幕。
晚上：入住酒店休息。
溫馨提示：
1.請記得提前充好照相機的電池。

D4 第4天 林芝—拉薩【用餐：早中晚】【住宿：拉薩】

沿途景點：雅魯藏布大峽谷：  苯日神山風(fēng)景區(qū)：  
交通：汽車（林芝-拉薩 ）
用餐：早餐 √     午餐 √     晚餐 √
酒店：雙人標(biāo)間

【今日精華：藏民家訪、藏獒基地】
早上：早餐后出發(fā)乘車返回拉薩，
白天：途中【藏民家訪】：林芝縣章巴村位于318國道沿線，距八一鎮(zhèn)36公里。村共有六十多戶人家，兩三百人左右。在這里欣賞藏族舞蹈，觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達(dá)各種情感，游覽【林芝藏獒基地】：近距離接觸“壯若雄獅，聲如虎吼”的雪域守護(hù)者---神犬藏獒.離林芝市區(qū)5公里左右，參觀完后由林芝出發(fā)，經(jīng)泥洋河風(fēng)光至米拉山口（海拔5013.25米，10分鐘)過山口后繼續(xù)前往拉薩市。
晚上：晚餐后入住酒店休息。
溫馨提示：
1.當(dāng)天路途較長，坐車時間較久，較為辛苦。挑戰(zhàn)海拔極限-米拉山口，山口風(fēng)大氣溫低，請備好保暖衣物。藏東的餐廳及住宿條件差于拉薩，請做好心理準(zhǔn)備及備好佐食、水果。

D5 第5天 拉薩市區(qū)一日游【用餐：早中晚】【住宿：拉薩】

沿途景點：納木錯：  藏獒基地：  八角街：  
交通：汽車（拉薩-拉薩 ）
用餐：早餐 √     午餐 √     晚餐 √
酒店：雙人標(biāo)間

【今日精華：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街】
早上：在酒店用早餐；
白天：乘車參觀世界上海撥最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產(chǎn)-★游覽布達(dá)拉宮（游覽時間約1小時）；午餐后稍稍休息，參觀藏民族虔誠叩拜的終點-★游覽大昭寺（游覽時間約50分鐘）；之后來到環(huán)繞大昭寺的【八角街】（無門票，1小時，自由體驗；特別提示：以大昭寺為中心順時針游覽八角街），前往【西藏藏醫(yī)學(xué)院文化交流中心】（約45分鐘）、前往【七彩藏地博覽中心】（約45分鐘）參加購物，進(jìn)2個購物店(客人自愿消費、無強制)；
晚上：晚餐后入住酒店休息。
溫馨提示：
1. 接布達(dá)拉宮管理處通知，布達(dá)拉宮限制參觀，為保證所有客人按行程約定的當(dāng)天順利參觀，敬請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：每個團(tuán)可能會拆分成多批次上布宮；布宮名單是隨機安排同團(tuán)親友可能會被拆開。每批次進(jìn)布宮參觀的時間不一致；每批次跟隨不同導(dǎo)游上布宮。也會出現(xiàn)客人自行（無導(dǎo)游）上布達(dá)拉宮的情況，但不影響游覽質(zhì)量；此天行程要根據(jù)布宮門票來決定游覽當(dāng)天行程，有可能調(diào)整調(diào)換布宮當(dāng)天行程，但不絕不減少景點，請游客做好心理準(zhǔn)備；

D6 第6天 拉薩—日喀則【用餐：早中晚】【住宿：日喀則】

沿途景點：藏民家訪：  
交通：汽車（拉薩-日喀則 ）
用餐：早餐 √     午餐 √     晚餐 √
酒店：雙人標(biāo)間

【今日精華：羊卓雍措】
早上：在酒店用早餐；
白天：乘車沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路翻越海拔4900米的岡巴拉 雪山，午餐后稍稍休息，來到【羊卓雍措】（30分鐘），藏語意天鵝池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖內(nèi)分布著十幾個小島，湖水碧藍(lán)清澈，湖光山色，景色如畫。晚上抵達(dá)西藏的第二大城市抵達(dá)【日喀則】。藏語為友好的莊園，是歷史上后藏的政治、宗教、文化中心。
晚上：晚餐后入住酒店休息，客人自由活動。
溫馨提示：
1.日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同。

D7 第7天 日喀則—拉薩—重慶【用餐：早中晚】【住宿：重慶機場安排的免費住宿】

沿途景點：措木及日：  
交通：飛機（拉薩-重慶 3小時）
用餐：早餐 √     午餐 √     晚餐 √
酒店：雙人標(biāo)間

【今日精華：扎什倫布寺】
早上：在酒店用早餐；
白天：游覽扎什倫布寺：歷代班禪駐錫之地（約2個小時）也稱“吉祥須彌寺”，意為“雪域興佛“。始建于1447年，為歷代班禪的寓居之所。寺內(nèi)有經(jīng)堂57間，房屋3600間，殿宇依次遞接，疏密均衡，和諧對稱，儼如一座高高在上的山城。藏有價值連城的佛像、佛塔、唐卡等，還有貝葉經(jīng)和用金粉抄寫《甘珠爾》、《丹珠爾》。強巴大佛殿分蓮花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿五層大殿，下面還有兩層回廊。殿高30米，建筑面積862平方米。用錢黃金8928輛，紫銅231450余斤。佛像高26.2米，肩寬11.5米，腳板長4.2米，手長3.2米，中指周長1.2米，耳長2.8米，是巨型雕塑行列中的珍品，也是世界上最高最大的銅塑佛像。午餐后經(jīng)中尼公里沿雅魯藏布江峽谷行進(jìn)！兩側(cè)群山波狀起伏，河流縱橫。途中可看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難的跋涉。晚餐后乘車前往拉薩貢嘎機場乘班機（航班待定）前往重慶，到達(dá)機場乘車前往免費酒店，客人入住酒店休息；
晚上：客人自由活動。
溫馨提示：
1.客人抵達(dá)重慶江北機場后需自行憑身份證和前段登機牌到機場出口左右兩處【機場旅游集散中心】【重慶飛便捷柜臺】辦理免費住宿入住事宜；辦理完后客人可在機場出口初乘坐免費巴士，前往酒店入住；
2.抵達(dá)酒店后，客人可憑免費住宿券自行辦理入住手續(xù)，并告知前臺第二天所乘航班信息（航班號和航班時間），同時預(yù)約前臺叫早服務(wù)。
3.第二天客人需自行至前臺退房，告之將前往機場登機，前臺將通知機場車隊提供接送服務(wù)；
4.酒店免費接送非獨立用車，為拼車；
5.免費住宿不含第二天早餐，請客人見諒。

D8 第8天 重慶—晉江【用餐：不含餐】

沿途景點：
交通：飛機（重慶-晉江 ）
用餐：早餐 ×     午餐 ×     晚餐 ×
酒店：雙人標(biāo)間

由機場安排的車子送客人前往機場，客人自行憑身份證換取登機牌辦理登記手續(xù)，乘航班（航班待定)返回晉江，結(jié)束愉快之旅。
溫馨提示：
1.請客人提前90分鐘到達(dá)機場，自行辦理登機牌手續(xù)。