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宜蘭線是臺灣的傳統鐵路干線，從八堵到蘇澳，共設27站。

區間車、區間快車：以臺北市、臺北縣、基隆市、瑞芳鎮、宜蘭市、羅東鎮、蘇澳鎮等城鎮為中心往復運轉。

東部干線對號列車：上行列車多以臺東、花蓮為始發車站，部份班次以蘇澳為始發車站，迄于樹林。下行列車多以樹林為始發車站，迄于花蓮、臺東及蘇澳。

另有部份列車為跨東、西干線行駛，可抵達基隆、臺北及臺中等西部干線大站。公路臺北與宜蘭間有臺汽客運聯絡，并延伸至蘇澳、南方澳。宜蘭、羅東為縣境的交通樞紐，境內交通以宜蘭客運為主，宜蘭市有宜興客運通往員山、永鎮，由羅東鎮可通往三星、大同鄉；另有臺汽客運自宜蘭、羅東通往太平山、梨山、南山等地。雪山隧道(HsuehshanTunnel)：為北宜高速公路(國道五號、又稱蔣渭水高速公路)之間，隧道全長12.9公里，開通讓臺北到宜蘭臺2線、臺9線的路程，從2小時縮短為50分鐘即可到達。雪山隧道開通之后，民眾前往宜蘭、花蓮和臺東地區旅游更為方便。

宜蘭著名的特產、鄉野美食，也是老饕們的最愛，其中利用蘇澳冷泉做出來的羊羹、用木炭與甘蔗渣烘熏出來的鴨賞、經過熏制的膽肝、以金棗或李子腌制而成的蜜」等，合稱宜蘭四寶。

此外，牛舌餅，糕渣、肉卷、芋泥、棗餅等也都是宜蘭知名的傳統美食。除了傳統小吃之外，各鄉鎮也有自己獨特的美食，例如到礁溪，除了洗溫泉，還可以品嘗溫泉麻糬，以及當地居民利用泉水灌溉出來的溫泉蔬菜，如空心菜、絲瓜、茭白筍等，別有風味。頭城的芋頭城冰店、羅東的林場肉羹、冬山的紅龜粿、米粉羹、蘇澳的筒仔米糕、鮮魚湯、三星的卜肉等都令人回味無窮。

宜蘭更有近來才興起的著名美食，例如茶熏蛋和手工茶粿，許多人要到棲蘭山旅游，都會買幾個茶熏蛋和茶粿當點心；還有一種全省獨一無二的香花大餐，將具有保健效果的香花，例如迷迭香、鼠尾草、百里香等入菜。

最佳旅游時間

春夏季是游覽宜蘭的最佳季節。冬季則風大多雨，最不適合。“六月看山頭”，這句諺語就是說六月是看山的季節，夏季的山頭植物最茂盛，水量也充沛，山水景觀均可游覽。宜蘭自古以多雨聞名，臺灣有俗諺云：“竹風蘭雨”，就是描述新竹多風而宜蘭多雨的現象。特別是在冬季東北季風盛行的時候，冬雨綿延數月，為宜蘭的特殊氣候現象。此外在春季的梅雨季節也常連下數月的細雨，因此有所謂“竹風蘭雨”之稱。

歷史

宜蘭舊稱噶瑪蘭或蛤仔難，為平埔族噶瑪蘭族生活之地，由于位于蘭陽平原上因此也稱作蘭陽地區，從數千年前泰雅族在蘭陽平原建立聚落，漢人俗稱生番、野番或山番，后來由東南亞渡海漂流而來的噶瑪蘭人，俗稱熟番、化番或土番。到1796年來自唐山漳州的吳沙，帶領了漳州、泉州及客家子民移民臺灣，從淡水沿著草嶺古道駐墾蘭陽平原和頭城地區，繼而發展出二城、礁溪、四城、壯圍、宜蘭城等溪北屯墾區，開拓了宜蘭的發展。近年來雪山隧道的開通、直達客運的上路也讓宜蘭成為臺灣著名的旅游勝地，讓民眾玩遍宜蘭的好山好水。

文化

宜蘭的布袋戲自公元1850年開始流行，基本上以約8寸高的木雕彩繪木偶，以布飾配成木偶的身體，以表演者的五指和手部的動作，在搭建的木“戲臺”來把布袋戲演活出來。宜蘭布袋戲可以分為以下三大主題：傳統布袋戲、金光布袋戲、霹靂布袋戲。后兩者自1950年代起流行，傳統布袋戲曾經因為“金光”和“霹靂”的興起而一度式微，幸自1960年代由當地政府和民間努力下，現時三者可以并存。