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麗江美食以納西菜色為主，除此以外，在古城內外會看到不少成都、四川飯館，大多是由從各地到麗江從商的人所開。

比較具有代表性的納西菜有三疊水、八大碗、至高部，菌菇類如松茸、雞樅、羊肚菌，不僅名貴，且味美滋補，也是麗江獨有的佳肴。三文魚和臘排骨雖不能稱為標志性的本地菜，卻很受歡迎，食者眾多。

大研古城中心的四方街是有名的小吃一條街，短短窄窄的街道兩側排列了數十家小餐館，基本上每家餐館都有云南特有的米線，種類有砂鍋米線、煮米線，因此這條街又有“麗江米線街”之稱。另外，要想吃的便宜或吃風味小吃可到各農貿市場去吃，新大街的（百信商場、七星街附近）華都商貿城里面也有很多的各地小吃，營業到夜里兩點多。

麗江的夜市主要位于古城出來到新大街三岔路口一帶,夜市主要經營燒烤,啤酒。這些夜市主要由麗江本地的私人經營,一般在晚上七八點開始營業,一直到深夜甚至凌晨。

由于游客眾多而且麗江本地青年人也喜歡把夜市當作一種交流場所,因此,麗江夜市也是異常熱鬧。游客可以在此品嘗燒土豆,烤雞翅等風味，并與來自世界各地的旅游者聊天交友。

其他

出租車：游客在麗江古城閑逛，步行即可，當然也可乘的士。麗江城內普通出租車起步價為6元，一般僅縣城內瀏覽不超過8元。

自行車：麗江市內有租車服務，在紅太陽廣場便有出租服務，租費15元/天。另外麗江古城國際青年旅館也有這項業務。但古城內不能騎自行車，出城或去較近的景點才需要租自行車。

客車

麗江地處滇、川、藏三省交匯處，公路四通八達，進出麗江當然以公路最為普遍，麗江有多個汽車客運站，公路交通極為方便。

客運站地址：

麗江客運服務中心汽車站

地址：位于麗江古城西南角長水路上，云杉旅游開發總公司旁邊，乘1路車直達。中心汽車站有到中甸和德欽的班車，也有到昆明的夜班臥鋪車，車費90元。

麗江古路灣客運站

地址：古城北面黑龍潭公園附近（紅太陽廣場），主要發往大具、下關、中甸、攀枝花的班車以及到昆明的夜班臥鋪。

麗江高快客運站

地址：位于香格里拉大道，主要發往昆明的班車。

麗江旅游客運站

地址：長水路納西大酒店旁，主要發往昆明、下關的班車。

麗江與周邊城市的交通：

昆明－麗江

從昆明市長途汽車客運站、潘家灣長途客運站、東西南站、南窯客運站、關上云旅客運站均有客車發往麗江，每天有數十班，行車約10－12個小時，豪華旅游車票價185元。

麗江－昆明

麗江開往昆明的車大都從麗江長途汽車站出發，票價185元，行程10小時。從麗江旅游客運站每天上午有車發往昆明。麗江高快客運站每天上午都有班車到昆明。

大理－麗江

如果到了旅游旺季，買不到前往麗江的車票，可以先從昆明前往大理，再從大理至麗江。大理下關至麗江每天也有多班中巴往返，行車3小時，票價60元。另外，需要提醒游客的是，大理開往麗江的班車大多是白天發車，如果你晚上到大理的話，可以在大理古城洋人街住上一晚。從麗江開往大理下關的車票價60元，行程3小時。

大理至麗江的高快發車時間：13:30、14:30、16：30。大理至麗江單程行車時間：3－4小時。大理乘車地點：下關蒼山飯店（大理下關蒼山路118號）。

麗江－香格里拉

從麗江紅太陽廣場的麗江汽車客運中心，或玉泉賓館、麗江飯店等地都可以買票，票價30元左右。

飛機

從昆明飛往麗江只要45分鐘，票價790元，麗江的飛機場離市區只有28公里。如果時間湊巧，現在從上海等城市也有航班直飛麗江，只是不如飛昆明航班多。麗江市區并不大，通常去到各旅游景點步行就可以了；如果不想走路，可以搭乘市區公交線路，非常方便。離開時可以在新大街搭乘1路公交車直達機場。

麗江機場－麗江古城

1、麗江機場有民航專線車往返于機場和縣城之間，15元/人，約40分鐘送到市區終點站香格里拉大道上的民航售票處，但離古城還有三公里的路程，打車起步費7元可到古城停車場。

2、如果下了飛機直接乘坐出租車到古城口的話，一般車費是90元。

火車

麗江火車站即為麗江東站，位于麗江古城區金山鄉，于2009年9月28日正式通車。目前開通有昆明和大理往返麗江的車次。今后，這一鐵路通道還可能延伸到香格里拉乃至拉薩，聯通全國鐵路網。

麗江火車東站距離麗江古城區4.8公里，出火車站后可乘坐13路公交車，票價1元，在“玉元橋”下即到古城區，下車后步行10分鐘可到四方街。從火車站打的到古城區約15元。

昆明－麗江

昆明至麗江開行夜班和白班各一對固定列車。

1、夜班列車

一站直達，途中不停站，車型為空調列車。K9606/7次昆明站22：00始發，第二天6：55終到麗江東站；K9608/5次麗江東站22：08始發，第二天7：08終到昆明站。硬臥中鋪137元，軟臥下鋪207元，軟臥VIP包房票價614元，無硬座。

2、白班列車

途中經停祿豐、廣通、楚雄、南華、沙橋、姚安、長沖、沐滂、祥云、彌渡等站，車型為普通無空調車，設有硬臥、硬座。5652/3次昆明站8：20始發，17：09到達大理，19：29終到麗江東站；5654/1次麗江東站9：27始發，11：36到達大理，20：50終到昆明站。硬臥中鋪93元，硬座41元。

大理－麗江

大理至麗江每天開通一對空調普慢列車。

L9016/L9017次大理站09：26始發，13：12終到麗江東站。L9018/L9015次麗江東站13：45始發，17：26終到大理站。車程約3小時45分鐘，硬座票價23元。

公交

麗江公交車在麗江城區四通八達，上車每條線路一般為1元人民幣。

重要公車線路：

1路：新大街-麗江賓館-民航站-客運站-民主路;

2路：民主路-客運站-正東路;

3路：南環路-客運站-新大街;

5路：新大街-長水路-拉市鄉;

6路：新大街-北郊小區-白沙街;

7路：新大街-白沙壁畫-玉峰寺-甘海子-云杉坪

活動

麗江酒吧從來不被定義，因為麗江酒吧和麗江本身一樣，夜間沉醉，白天質樸，沒有刻意打造風格，卻恰恰因隨意而倍受喜愛。

麗江古城新華街大石橋右側就是聞名中外的麗江酒吧一條街，夜間的麗江酒吧街，亮起一盞盞搖曳的燭光、窗口內是酒吧或悠揚或豪放的歌聲，窗外是小河流水，倒影著一捧寂寞、幾許鄉愁、幾多浪漫...

購物

麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，如自在服飾、東巴陶齋、聚藝苑畫廊、時青茂木刻等都是別具風味的民族手工藝品小店。這里的工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但是可以還價。游客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個制作過程。

這里的工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但是可以還價。游客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個制作過程。忠義市場在大研古城最內部，是一個當地人的市場，云南藥材、菌類、小工藝品等都比較便宜。

麗江購物提示：麗江有很多街上拉客的，小部分出租車司機也是這樣，似乎這已成為全國景點的通病了。麗江旅游特產主要是普洱茶，銀器玉石，木刻木雕，皮毛皮包，披肩圍巾等手工制品，普洱茶等，頭兩天先多看看多問問，都想好要買啥，也可以詢問當地客棧老板東西的底價，打聽好各方面情報底細，臨走的前一天再統一采購。

三國屬云南郡。南朝為遂段縣，大約在此時納西族先民遷于此。

唐時曾為姚州都督府地，后為吐蕃，南詔地，稱桑川，屬劍川節度。

宋為大理善巨郡地，開始建城，忽必烈南征大理，以革囊渡金沙江后曾在此駐兵操練，“阿營”遺址仍在，當時居民已有千余戶，至元十三年改為麗江路，麗江之名始于此，以依傍于麗江（金沙江古名）灣而得名。

明末已具規模，日漸繁榮，本地土司木氏所營造的宮室非常華美，徐霞客在游記中謂其“宮室之麗，擬于王者”，而麗江府“富冠諸土郡”。《明史云南土司傳》則言“云南諸土官知詩書，好禮守義，以麗江木氏為首”。府城大研之名亦始于明代。以其位于麗江壩子中心，四周青山環繞，形似一巨硯，故名大研（硯）廂。

清為麗江府。雍正元年（1723），改土設流，結束木氏土司元代以來的世襲統治。乾隆三十五年（1770），置麗江縣。

1961年成立麗江納西族自治縣。

1997年12月，麗江古城申報世界文化遺產獲成功，填補了我國在世界文化遺產中無歷史文化名城的空白。

文化

高原水鄉

麗江古城兼有山鄉之容，水城之貌。主街傍河，小巷臨渠，泉水環繞連接每家門庭，開門即河，迎面即柳，形成高原水鄉“家家臨溪，戶戶垂柳”的特有風采。他們用水十分講究，名為三眼井，即泉水噴涌的第一眼井供飲用；下流第二眼井為洗菜；再下流第三眼井方可用以洗衣服，嚴格分開，不準亂用。一石跨渠，即成一家，水繞民家，自然處處以橋通路。大研保存了許多座明清的石拱橋，雖經幾百年的風雨剝蝕、兵火焚毀，乃至多次大地震的破壞，石橋如故，至今依然雄跨主河，為這個“中國的威尼斯”、“高原姑蘇”贏得一份古樸的壯麗。

東巴文化

麗江是古納西王國的心臟，東巴文化指的便是納西族古代文化，因保存于東巴教而得名，東巴文化源遠流長，至今已有近千年的歷史。

納西古樂是世界藝術史上的一朵奇葩，納西族人民不僅珍存了白沙細樂和納西古樂，還保存了來自波斯的四弦彈披琴“蘇古篤”，以及被稱為“元人遺音”的納西古樂。

納西族東巴文字被譽為世界上唯一保留完整的“活著的象形文字”，至今還有保留在白沙的明代壁畫以及堆滿玉龍十三峰的民間傳說。

茶馬古道

茶馬古道是“西南絲路”的主要干道，從唐宋時期開始，云南和四川的茶葉需要銷往西藏地區，西藏的金銀飾品等也源源不斷地運進來，當時主要有兩條路，一條是云南--大理--麗江--中甸--察隅--拉薩--日喀則--江孜--亞東，然后到緬甸、印度等地；另一條是從四川的雅安出發，經康定、昌都到印度。

由于這條道路上有大山大江阻隔，艱險難行，為了長途運送貨物，成群結隊的馬幫就應運而生。當時麗江是茶馬古道上的重鎮、一個大型的以貨易貨的市場，南來北往的馬幫川流不息。一個馬幫少則幾十匹牲口，多則成百上千，大鍋頭是馬幫的首領，二鍋頭、管事是大鍋頭手下的兩個頭目，負責處理馬幫的日常事物。現在的大研古鎮就是當時馬幫歇腳的地方之一。

1.麗江日照強，紫外線強。長時間在戶外活動需要戴上太陽帽，涂抹防霜，以保護皮膚。此外麗江雖地處南方，但空氣干燥，特別是秋冬兩季，嗖嗖的干風會將您的臉吹干吹皺。所以帶上保濕霜或有保濕功能的護膚品也是很有必要的。

2.雪山上不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。年老體弱者，應備好常用藥品。年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜上雪山。

3.如要徒步虎跳峽，一定要帶全戶外裝備，藥品等。建議多人前往。

4.請尊重當地少數名族的生活和信仰，避免與當地居民發生沖突。

5.在麗江幾乎每一個村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是麗江人飲用水的主要來源，而且一般都能直接飲用。在村莊、山間、路旁，在長途急行之后，如果天熱口渴時，切忌仿效當地人直接飲用泉水，外地人如直接飲用未經燒開的山泉容易引起腹瀉。特別不能趴下直接引用山泉水，實在想喝也要用手捧起，或用口杯一類的器具舀起，然后觀察里面是否有螞蝗，如沒有再喝。在麗江地區最好喝煮開的水，或自己帶上飲用水。

6.在森林中行走，要注意扎緊鞋帶、褲腿口，最好在脖子上圍一塊圍巾，遇到有飛螞蝗落在皮膚上，不要用勁往外扯，而是拍打致使它脫落。還要注意觀察蜂巢，千萬不要驚擾蜂窩。

注意事項

1.一定要保存好交納的古城維護費的票據！2011年，麗江市政府做出決定，每年的1月6日和7月6日舉行麗江古城維護費票據抽獎活動。對古維費票據票號進行定期抽獎，每名獲獎者可獲獎金20萬元人民幣。

2.古城入口處的古城管理局旅游服務亭有專人解答游客問題，電話：0888-5159909,5169909。

3.記住“進城時順流而走，出城時逆流而行”，就不會在古城蛛網般的街巷中迷路。

預訂麗江客棧訣竅

1：用搜索引擎找麗江客棧，選擇出一些你喜歡的客棧.

2：電話直接咨詢客服或客棧，詢問價格，對比上述網站上的價格，然后確定預訂。這樣可以保證你得到的價格信息是最新、最優惠的。

3：不要貪小便宜，在火車站被那些號稱特低價并且不要車費的旅店所迷惑，他們往往位置都不好、并且環境設施也會讓你大跌眼鏡，最后不住還會惹得司機和旅店不愉快。

麗江客棧需要注意的小問題

1、熱水的問題。麗江有很多客棧用的是家庭式的電熱水器，儲水量只有50升，大概能使用半小時，所以要有心理準備，也要問問清楚。另外，洗浴用品也是一個問題。很多客棧提供的都是很普通的那種。要求高，那最好就自己帶著了。

2、空調的問題。麗江的氣候基本不需要空調，只是早晚溫度稍低，只要不是體質太差的，一般不需要空調，而且大部分也都配有電熱毯，另外古城由于電力負荷原因，絕大部分客棧都沒有空調。

3、客棧位置、裝修風格。麗江客棧基本上都是納西民居改造的，多數是帶有庭院的木式建筑。不過個人覺得，納西建筑，納西文化，才應該是麗江的核心主題，那些神馬“地中海、歐式，馬爾代夫"風格，個人覺得和麗江好像不是很搭調，格格不入的，盡管麗江是個包容性很強的城市。

簡介

麗江，是個多義詞，可能指“麗江市”，也可能指“麗江古城”（也叫大硯鎮、大硯古城），也可能指已經撤銷了的行政建制“麗江納西族自治縣”。本詞條是有關下轄古城區的“麗江市”，電話區碼：0888，郵政編碼：674100。麗江市，位于云南省西北部云貴高原與青藏高原的連接部位，總面積20600平方公里。轄古城區、玉龍納西族自治縣、永勝縣、華坪縣、寧蒗彝族自治縣，共有69個鄉（鎮） 446個村民委員會，總人口120多萬人。

特產購物

到麗江的人都喜歡買幾個當街坐店雕刻的木盤回來送人，其實，螺旋藻是麗江程海獨有的一種植物，而東巴扎染和手織布也是麗江土生土長的。

推薦線路

游線1

麗江古城→牦牛坪(云杉坪)→大索道→玉湖村→麗江古城（晚餐）→聽納西古樂

游線2

麗江古城→黑龍潭→束河古鎮→白沙壁畫

游線3

麗江古城→拉市海或長江第一灣（宿當地）

游線4

麗江古城→香格里拉游線5麗江古城→老君山

小貼士

提醒

行政劃分麗江撤地設市后，設一區四縣，即：古城區、玉龍縣、永勝縣、寧蒗縣、華坪縣。

麗江銀器

古城目前賣銀器的恐怕是最多的，但賣銀器的十之八九是大理鶴慶人。因為麗江傳統的是銅器而不是銀器。銅器可在古城忠義市場買到。

銀飾品純銀的約3.5元/克。價格太低了肯定不純，太高了就吃虧嘍。茶馬古道古時的西藏，當地居民以游牧為主，多食肉、奶，而鮮有蔬菜，維生素豐富的茶葉成為高原居民生活的必需品。

滇西北險峻的山路上，馬幫是這里唯一的運輸工具，踩出了這條翻越橫斷山脈、岡底斯山脈、喜馬拉雅山脈，涉過金沙江、怒江、瀾滄江和雅魯藏布江的茶馬古道。茶馬古道是世界上通行里程最長的古代商路，總行程在萬里以上。

茶馬古道的路線

大致有兩條：一條由云南普洱茶的產地出發，經下關（大理）、麗江、迪慶、德欽，到西藏的芒康、昌都、波密、拉薩，而后再輻射至藏南的澤當、后藏的江孜、亞東，出境至緬甸、印度；另一條則是由四川的打箭爐（雅安）出發，經瀘定、康定、巴塘、昌都至拉薩，再至后藏日喀則，出境到尼泊爾、印度。麗江就是滇藏茶馬古道上最重要的集鎮。

披肩

麗江早晚溫差大，所以披肩就成了女孩子們的寵兒。一般店家都會聲稱自己的披肩是手織的，但由于手織耗時過長，所以大多為機織，一般人也辨認不出兩種的差別，所以大家不要抱著買到手織披肩的心態花費過大，一般能砍到30～40元，去束河的游客可以到那里買，價格會更便宜一些。

古城鈴鐺

在古城中有許多賣鈴鐺的，最有名的有兩種：一種是在大石旁“布農鈴”店里賣的布農鈴，據說靈感來自于作者徒步走茶馬古道的寂寞途中，因為傳遞了寂寞、漂泊、孤獨等現代人夢想中的流浪情結，而成為一個麗江著名的紀念品。另一種則是透過木鈴這種載體，表現東巴文化，那種透著古氣的木鈴被主人取名為“木魚鈴”。

買東西要砍價麗江賣的披肩一般質量的砍到20元以下沒問題，裙子最低可以砍到30元。總之，在麗江買東西，就一個字“砍”！

交通信息

行在 飛機

麗江機場距麗江縣城28公里，有民航大巴往返于機場和縣城，票價為15元，約40分鐘到達市區終點站香格里拉大道上的民航售票處，但離古城還有3公里的路程，打車起步費7元可到古城停車場。

如果乘坐出租車，需90元左右。

機場售票處

麗江西河三義機場

0888-5173079

麗江民航藍天售票處(麗江大酒店南) 麗江市民主路附近

（0888）5388888

語言

麗江的常用語分為兩種：漢語和納西語，但麗江人一致對外使用漢語。

電話

旅游投訴

0888-96927

古城公安

0888-5121567/5152750

娛樂活動

納西古樂會和酒吧是麗江夜生活的主要組成部分。

四方街上有很多家納西古樂演奏團體，但一定要聽宣科主持的，除了這家古樂會以老人演奏老樂器為賣點外，宣科的主持也會讓你大開眼界（納西古樂會：A票100元、B票80元、C票60元）。也可在國際民族文化交流中心欣賞大型民族歌舞晚會《麗水金沙》（A票120元、B票100元）。

吃貨必看

特色食街

麗江古城新華街雙石段的榮坡酒樓就是以做“三疊水”而著稱的。

木府大院附近有一家專營麗江粑粑的小店，遠近聞名。百歲坊附近有家以涼粉招徠回頭客的小店。新義街是一條不長的小街，有人稱它為“小吃一條街”，其中集中了很多口味的小吃。“媽媽傅”和“九七”則是擁有許多中外回頭客的大餐廳。